سحر الشرق مشرفة عالم المرأة
عدد المساهمات : 168 تاريخ التسجيل : 11/01/2011 العمر : 36
| موضوع: مانع للشهية طبيعي 100% السبت يناير 29, 2011 6:55 pm | |
| احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع لشهيه
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت او برتقال...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام
وتستطيع ان تجرب ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع دمتم بالف صحه | |
|
المهندس مشرف
عدد المساهمات : 44 تاريخ التسجيل : 12/01/2011
| موضوع: الجمال الإثنين يناير 31, 2011 5:31 pm | |
| | |
|
الريم اللعوب عضو نشيط
عدد المساهمات : 146 تاريخ التسجيل : 24/01/2011
| |
مدحت عزالدين مشرف
عدد المساهمات : 1078 تاريخ التسجيل : 19/02/2011 العمر : 51
| موضوع: رد: مانع للشهية طبيعي 100% الخميس فبراير 24, 2011 9:40 pm | |
|
سحر ولو انت المفروض مشرفة قسم الطبخ ولازم تخلي العالم تاكل مو تمنعيها عن الاكل اللهم اذا كان اكلك مو طيب
ههههههه
| |
|
سحر الشرق مشرفة عالم المرأة
عدد المساهمات : 168 تاريخ التسجيل : 11/01/2011 العمر : 36
| موضوع: رد: مانع للشهية طبيعي 100% الأربعاء مارس 09, 2011 4:50 pm | |
|
شكرا للجميع وآسفة على التأخير اما بالنسبة للأخ مدحت والله يا اخي احنا ملتزمين بتقديم النصيحة الصحية وملتزمين بتقديم الأكل الطيب وهذا مابيمنع انك تأكل بقدر المعقول وهذا حفاظا على الصحة
| |
|
مدحت عزالدين مشرف
عدد المساهمات : 1078 تاريخ التسجيل : 19/02/2011 العمر : 51
| موضوع: يسلموووووووووووو الأربعاء مارس 09, 2011 5:09 pm | |
|
يسلمووووو
يسلمو سحر
الله يعطيك العافية
والله يقويك
ويديم عليك الصحة والعافية
*********************
| |
|