منتديات بالميرا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتدى ثقافي منوع له نكهة خاصة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخولالتسجيل
** أسرة منتديات بالميرا ترحب بجميع الأعضاء والزوار وتتمنى لهم الفائدة وأمتع الأوقات **

شاطر | 
 

 بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
golden boy
مشرف منتدى الرياضة
مشرف منتدى الرياضة



عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 05/02/2011
ذكر العمر : 27

مُساهمةموضوع: بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة.   الأربعاء فبراير 16, 2011 4:45 pm

هذه بعض النقاط العامة لرفع مستوى التركيز و السرعة و جعل القراءة أكثر متعة و فائدة:


استخدام جميع الحواس: كلما استخدم القارىء اكبر عدد ممكن من حواسه كلما زادت نسبة التركيز لديه.وتعتبر العين اهم حاسة لكونها الناقل الاول للحروف المكتوبة و يعتبر المور السريع احد افضل طرق القراءة وذلك من خلال تمرير العين على السطر بسرعة معقولة لمحاولة فهم ما هو مكتوب في السطر من خلال "اللمحة السريعة" يفضل ان يصاحب هذا المرور عدم تحريك الراس بشكل افقي اثناء القراءة لانها طريقة متعبة .فلو افترضنا ان في الصفحة الواحدة ما يقارب ثلاثون سطرا لكتاب عدد صفحاته 500 صفحة فان راس القارلىء سيتحرك 15 الف مرة؟

و سخصيا اراها كافية لان تجرك الى نوم عميق اذا فالحل هو ان يكون الراس مستقرا (لا يتحرك)ناظرا الى منتصف الصفحة ومن ثمة النزول به عموديا الى اسفل الصفحة مع الحركة الافقية المعقولة للعين لقراءة الاسطر كما ذكرنا.

فترات الراحة: القراء يختلفون فيما بينهم في مدة التركيز .فهناك من يستطيع التركيز لمدة15-30 دقيقة او ساعة كاملة .لذا فيجب على القارى اخذ قسطا كافيا من الراحة قبل معاودة القراءة . وبشك عام فان دراسات اخيرة اثبتت ان الانسان البيعي تستمر فترة التركيز لديه لمدة ساعة و نصف الى ساعتين.

تطوير الذاكرة و الاستدعاء:لقد اثبت علماء النفس ان الاحتفاظ في المعلومات يقل بمرور الوقت خصوصا اذا لم تستخدم المعلومات او تراجع لذا فيجب ان يراجع الشخص المعلومات بين فترة و اخرى او يحاول استخدامها على سبيل المثال يمكن للقارىء مناقشة الكتاب او المقال مع صديق له لتثبيت المعلومات.

ان التدريب(اليومي) على القراءة السريعة بتطبيق ما سلف يحقق نتائج مذهلة و اود التوضيح بان بداية التطبيق العلمي قد تكون مملة للبعض و لكنها سرعان ما ستشعرك بمتعة لم تالفها من قبل عندما تبدا بالتهام الصفحات تلو الاخرى دون ان تشعر؟






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر الشرق
مشرفة عالم المرأة
مشرفة عالم المرأة
avatar


عدد المساهمات : 168
تاريخ التسجيل : 11/01/2011
انثى العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة.   الخميس فبراير 17, 2011 5:41 pm

شكرا على النصائع الجميلة ومبروك على الإشراف









تلعب بإحساسي يا ليت أتذكر
أني بشـر وإحساس ما يلعبوا بـه

لكـن قلبي بـك لوحـدك تـأثّر
وروحي على حبّك أراها مغصوبه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
majroo7
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar


عدد المساهمات : 430
تاريخ التسجيل : 11/01/2011
ذكر العمر : 51

مُساهمةموضوع: رد: بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة.   الإثنين فبراير 21, 2011 5:47 pm




الله يعطيك العافية اخي قولدن بوي مجهود ملحوظ ...







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palmyra.syriaforums.net/
 
بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بالميرا :: 
منتدى المواضيع العامة
 :: قسم المواضيع العامه
-
انتقل الى: