golden boy مشرف منتدى الرياضة
عدد المساهمات : 81 تاريخ التسجيل : 05/02/2011 العمر : 34
| موضوع: بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة. الأربعاء فبراير 16, 2011 4:45 pm | |
| هذه بعض النقاط العامة لرفع مستوى التركيز و السرعة و جعل القراءة أكثر متعة و فائدة:
استخدام جميع الحواس: كلما استخدم القارىء اكبر عدد ممكن من حواسه كلما زادت نسبة التركيز لديه.وتعتبر العين اهم حاسة لكونها الناقل الاول للحروف المكتوبة و يعتبر المور السريع احد افضل طرق القراءة وذلك من خلال تمرير العين على السطر بسرعة معقولة لمحاولة فهم ما هو مكتوب في السطر من خلال "اللمحة السريعة" يفضل ان يصاحب هذا المرور عدم تحريك الراس بشكل افقي اثناء القراءة لانها طريقة متعبة .فلو افترضنا ان في الصفحة الواحدة ما يقارب ثلاثون سطرا لكتاب عدد صفحاته 500 صفحة فان راس القارلىء سيتحرك 15 الف مرة؟
و سخصيا اراها كافية لان تجرك الى نوم عميق اذا فالحل هو ان يكون الراس مستقرا (لا يتحرك)ناظرا الى منتصف الصفحة ومن ثمة النزول به عموديا الى اسفل الصفحة مع الحركة الافقية المعقولة للعين لقراءة الاسطر كما ذكرنا.
فترات الراحة: القراء يختلفون فيما بينهم في مدة التركيز .فهناك من يستطيع التركيز لمدة15-30 دقيقة او ساعة كاملة .لذا فيجب على القارى اخذ قسطا كافيا من الراحة قبل معاودة القراءة . وبشك عام فان دراسات اخيرة اثبتت ان الانسان البيعي تستمر فترة التركيز لديه لمدة ساعة و نصف الى ساعتين.
تطوير الذاكرة و الاستدعاء:لقد اثبت علماء النفس ان الاحتفاظ في المعلومات يقل بمرور الوقت خصوصا اذا لم تستخدم المعلومات او تراجع لذا فيجب ان يراجع الشخص المعلومات بين فترة و اخرى او يحاول استخدامها على سبيل المثال يمكن للقارىء مناقشة الكتاب او المقال مع صديق له لتثبيت المعلومات.
ان التدريب(اليومي) على القراءة السريعة بتطبيق ما سلف يحقق نتائج مذهلة و اود التوضيح بان بداية التطبيق العلمي قد تكون مملة للبعض و لكنها سرعان ما ستشعرك بمتعة لم تالفها من قبل عندما تبدا بالتهام الصفحات تلو الاخرى دون ان تشعر؟
| |
|
سحر الشرق مشرفة عالم المرأة
عدد المساهمات : 168 تاريخ التسجيل : 11/01/2011 العمر : 36
| موضوع: رد: بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة. الخميس فبراير 17, 2011 5:41 pm | |
| شكرا على النصائع الجميلة ومبروك على الإشراف
| |
|
majroo7 نائب المدير العام
عدد المساهمات : 430 تاريخ التسجيل : 11/01/2011 العمر : 58
| موضوع: رد: بعض الافكا ر لزيادة الذاكرة و جعل القراءة اكثر متعة. الإثنين فبراير 21, 2011 5:47 pm | |
|
الله يعطيك العافية اخي قولدن بوي مجهود ملحوظ ...
| |
|